Jeff Foster - A Mente

Não tente parar a mente, 

ou silenciar a mente, 

ou destruir a mente 

ou transcender a mente.

O oceano não precisa livrar-se 

de nenhuma de suas ondas. 

O céu é vasto o suficiente 

para todas suas nuvens.

Você é o espaço para os pensamentos, 

a consciência em que eles vêm e vão, 

como as ondas no oceano, 

como as nuvens no vasto céu.

Você não é sua vítima; 

eles não são seus inimigos.

~ Jeff Foster